اسانس نعنا

یکی از همه کاره ترین روغن های ضروری موجود در صنایع پخت و پز اسانس نعناع می باشد. می توان برای برطرف کردن بسیاری از دردهای عضلانی و علائم آلرژی فصلی تا انرژی کم و مشکلات گوارشی از اسانس نعناع استفاده کرد. از اسانس نعناع به صورت معطر، موضعی و یا داخلی برای رفع بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. معمولا برای افزایش سطح انرژی و بهبود سلامت پوست و مو نیز از اسانس نعناع استفاده می شود. اسانس نعناع به آرامش دستگاه گوارش کمک می کند. اثرات ضد درد دارد، پتانسیل ضد حساسیت بودن را دارد و در مطالعات آزمایشگاهی اقدامات ضد توموری را هم نشان می دهد. همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند.

تاریخچه اسانس نعنا

اسانس نعناع یکی از قدیمی ترین گیاهان اروپایی است که اهداف دارویی بسیاری نیز دارد. بر اساس برخی از گزارش های تاریخی آمده است که استفاده از آن در طب های سنتی ژاپنی و یا چین باستان نیز رواج داشته است. استفاده از روغن و یا اسانس نعنا به هزار سال قبل از میلاد مسیح باز می گردد و همچنین در اهرام ثلاثه مصر یافت شده است که از اسانس نعناع استفاده می شده است و به منظور پزشکی و استفاده های درمانی دیگر از اسانس نعناع در مصر هم نیز بهره برده می شده است. امروزه اسانس نعناع برای از بین بردن اثرات تهوع و برای تسکین دهنده بودن پوشش معده و روده بزرگ توسط بسیاری از پزشکان دنیا برای بیماران توصیه می شود. همچنین این اسانس اثرات خنک کنندگی ارزشمندی دارد که در صورت استفاده موضعی می تواند به تسکین درد عضلات کمک کند.

همچنین ببینید: اسانس گل رز

اسانس نعنا برای افراد سیگاری

علاوه بر این روغن و یا اسانس نعناع خاصیت ضد میکروبی هم نیز دارد. به همین دلیل است که می توان از آن برای مبارزه با عفونت ها و حتی تازه کردن تنفس افراد سیگاری نیز استفاده کرد. نوعی قلیان به نام قلیان نعناع وجود دارد که در آن از توتون و تنباکو و یا ذغال استفاده نمی شود؛ استفاده از قلیان نعناع برای بسیاری از افراد سیگاری که قصد پاک سازی ریه های خودشان را دارند توصیه می شود. اسانس نعناع دارای خاصیت خلط آور ضد التهابی و نیروبخش است و به همین دلیل یکی از بهترین اسانس ها برای افرادی که آلرژی دارند توصیه می شود. در فصل هایی که آلرژی بسیار به سراغ انسان ها می آید اسانس نعناع باعث پاک سازی عضلات مجرای بینی شما می شود و گردو خاک را از دستگاه تنفسی شما پاک می کند. در یک مطالعه آزمایشگاهی منتشرشده در مجله اروپایی تحقیقات پزشکی نشان داد که ترکیب نعناع دارای اثربخشی درمانی بالقوه برای درمان اختلالات التهابی مانند رینیت آلرژیک، کولیت و آسم برونش می باشد.